Os benefícios da massagem nos pés

Quem aqui não gosta de se sentir relaxada após um dia inteiro de trabalho, de estresse, de correria?

Benefícios da massagem dos pés.

A massagem nos pés traz benefícios não só para a região pés, como também para todo o resto do corpo!

Vale a pena dedicar alguns minutinhos do seu dia, os benefícios são:

· Auxilia nos ciclos menstruais: a massagem nos pés pode reduzir os sintomas da TPM e também da menopausa;

· Combate a depressão e ansiedade: ela também auxilia na redução dos sintomas da depressão, pois promove o relaxamento e uma consequente melhoria no estado mental;

· Dores nas pernas: a prática é boa para quem sofre com varizes e dores constantes por causa da má circulação como reumatismo e artrite;

· Ajuda na circulação sanguínea: a massagem nos pés ajuda a liberar as toxinas, melhora a circulação do sangue, dilatando os vasos sanguíneos;

· Alivia calosidades: quem possui muitos calos por passar o dia inteiro em pé ou por calçados apertados, pode encontrar na massagem nos pés um alívio para o desconforto;

· Pele mais macia: além dos benefícios para o corpo, a massagem nos pés também deixa a pele com um aspecto mais bonito e bem cuidada, pronta para receber a hidratação;

· Ótimo para quem usa salto, quem pratica corridas e caminhadas ou até mesmo utiliza muito salto alto, poderá se beneficiar da massagem nos pés.

Sei que nosso tempo é curto .... eu mesma sempre dizia “ah não dá tempo“ “ah não tenho tempo “ mas parei e pensei : Eu faço meu tempo! Eu sou prioridade, pois só estando bem eu consigo ajudar minha família, meus filhos, amigos, meu próximo!! Então, comece hoje! Sua saúde é essencial, não só a saúde física, mas a emocional também. São pequenas mudanças que fazem a diferença 😉. Permita-se relaxar! Com os pés limpos e secos, preferencialmente úmidos, aplique o creme hidratante para os pés VEGANE e vá massageando até completa absorção!! Rápido e relaxante🥰 você merece !!! Comenta 👇🏻 aqui se você realiza a massagem nos pés ou como você faz para aliviar o estresse...